Rabu, 12 Ogos 2009

LATIHAN KETABAHAN



FASA 1: KEM (5 minggu)

Setelah berjaya diorientasi barulah mereka boleh menyertai kursus.Objektif peringkat permulaan ini untuk menguji ketahanan mental dan fizikal anggota.Antara latihannya seperti abseiling,senjata,bahan letupan,perubatan dan sebagainya.Pada permulaan peringkat ini, pelatih akan berlari sejauh 76 km, seterusnya 76 km lagi pada waktu malam.Pertengahan pula jalan lasak 25 km.Di akhir peringkat ini pelatih harus keluar dari Kem Sg. Udang memandu arah sejauh 138 km tanpa henti.

1 ulasan:

  1. Latihan didikan ketabahan adalah latihan melalui obstacle setinggi 30 meter bersamaan dengan 10 kaki dengan memanjat tangga tali (zaman aku dulu. Sekarang tangga besi) Bermula dengan melintasi tali kabel dan diakhiri dengan tarzan course. Sapa yang gayat jangan la panjat takut nanti korang jatuh ke bawah haru....

    BalasPadam